Gestión del tiempo y productividad
CURSO ONLINE
Este curso se imparte en Catalán
Grupo Femxa
MATRÍCULA CERRADA
CURSO GRATUITO (Formación 100% Subvencionada)
Personas trabajadoras por cuenta ajena, autónomas y en ERTE de Cataluña
Todos los Sectores
Online, 30 horas
Diploma
Temario
¿Cuáles son los objetivos del curso?
Aplicar técnicas y metodologías de administración del tiempo para conseguir los objetivos de trabajo deseados durante la actividad profesional.
¿Qué vas a aprender?
EL CONCEPTO DEL TIEMPO.
- Interpretación del concepto del tiempo.
- Distinción entre las diferentes visiones del concepto del tiempo y sus interpretaciones.
- Identificación de las características.
- Definición de las metodologías de usos del tiempo.
- Usos de los métodos reloj, brújula, reloj vs. brújula, técnica pomodoro, ley de Parkinson y la zona de eficiencia.
- Identificación de las principales causas de pérdida de tiempo.
ORGANIZACIÓN Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL.
- Identificación de los siguientes modelos de productividad personal.
- Modelo de Bàrbara Berckhan.
- Modelo de David Allen.
- Model Leo Babauta.
- Gestión del tiempo personal y mejora de la productividad.
- Como afecta el estrés.
- Los 7 Hábitos para mejorar la gestión del tiempo.
- Las aportaciones de Stephen Covey sobre la mejora de la productividad personal.
- La integración con los biorritmos personales.
GESTIÓN DEL TIEMPO EN EL ÁMBITO PROFESIONAL.
- Identificación de las principales tareas al entorno profesional.
- Gestión de reuniones.
- Comunicación (RRSS, emails y llamadas).
- Observación de la procrastinación y como afrontarla.
- Motivos internos.
- Motivos externos.
- Aplicación de las metodologías para mejorar la gestión del tiempo al ámbito profesional.
- multitarea.
- Herramientas de planificación y priorización.
- Caracterización de tareas (elefante y ratón).
- Delegar: beneficios, metodología y retos.
¿Cómo son las clases?
Este curso se imparte en modalidad online con una duración de 30 horas.
Requisitos de acceso
Personas trabajadoras por cuenta ajena, autónomas o en ERTE de Cataluña con estudios mínimos de la ESO o equivalente.
NOTA:
- Este curso se imparte en catalán.
- Es necesario disponer de ordenador y conexión a internet fluida para la realización de este curso.
- Colectivos con prioridad de plaza que cumplan los requisitos de acceso indicados:
- Mujeres.
- Mayores de 45 años.
- Personas trabajadoras de pequeñas y medianas empresas.
- Personas trabajadoras con baja cualificación.
- Personas con discapacidad.
- ERTES por causas derivadas de la COVID-19.
- Pueden participar trabajadores fijos discontinuos en periodos de no ocupación.
- No hay plazas disponibles para trabajadores de la Administración Pública.
- Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita.
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Titulación
Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que aparecerán las horas del curso realizado, así como el resumen de los contenidos superados.
Formación 100% Subvencionada por:
