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Gestión del Estrés

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Diploma

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Temario

 ¿Cuáles son los objetivos del curso?

Con este curso online de gestión del estrés, aprenderás a identificar las diferentes formas de respuestas, a enseñar técnicas de reducción del estrés y a utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y realizar una buena gestión del tiempo.

 

¿Qué voy a aprender? 

1. EL ESTRÉS EN EL ÁMBITO LABORAL.

2. EL ESTRÉS Y SUS DEFINICIONES.

3. LOS INDICADORES DEL ESTRÉS.

4. ¿CÓMO AFRONTAR EL ESTRÉS?

5. BURNOUT, SÍNDROME DE ESTAR QUEMADO.

6. TEORÍA DE LA ASERTIVIDAD.

7. COMPORTAMIENTO ASERTIVO.

8. TÉCNICAS QUE AYUDAN A REDUCIR EL ESTRÉS.

9. ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO.

10. PLAN PERSONAL PARA DESHACER EL ESTRÉS.

 

Temario curso privado 6 Sigma. Herramientas De Seguridad, Eficiencia Y ProductividadDescargar temario

Titulación

Metodología

Precios

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